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10 consejos para evitar alergias en casa

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Uno de los principales inconvenientes de los meses primaverales es el aumento de la incidencia de las alergias. Por ello, es muy importante la preparación y el mantenimiento que realizamos en nuestros hogares, siendo la limpieza uno de los factores clave. Aquí tenéis 10 consejos que debéis tener en cuenta para evitar alergias en casa.

1 A la hora de limpiar los muebles, debemos emplear un paño húmedo que nos permita eliminar los restos de polvo y partículas. Mejor evitar los plumeros.

2 Es muy importante la ventilación de la vivienda, para renovar el aire que circula por ella. Sin embargo, durante los días con mayores niveles de polen, debemos hacerlo después de las diez de la mañana, ya que a primera hora suele haber mayor concentración de polen. El resto del día debemos mantenerlas cerradas.

3 Del mismo modo, hay que tener cuidado con la limpieza de las ventanas, para evitar que se acumule el polvo.

4 A la hora de limpiar el suelo, es mejor emplear aspiradora a barrer. Además, también es importante fregar. Por su parte, durante estos meses debemos evitar las alfombras.

5 Hay que limpiar los filtros del aire acondicionado de forma regular y cambiarlos cuando sea necesario.

6 Es mejor no emplear ventiladores.

7 La limpieza de la cocina también es algo prioritario. Además, al cocinar debemos poner en marcha el extractor de humos.

8 La ventilación también es muy importante en los baños, para evitar el exceso y la acumulación de la humedad, que puede dar lugar a la aparición de moho.

9 También debemos aspirar una vez a la semana los colchones y el sofá.

10 Cuando nos trasladamos a una segunda residencia que ha estado mucho tiempo cerrada, debemos ventilar esta alrededor de 24 horas.

¿Tenéis problemas de alergias? ¿Qué medidas tomáis?

Fuentes: Mapfre, 20minutos, PanamaAmerica. Foto: Manel/Flickr
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