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11 claves para reducir la contaminación del aire en casa

Muchas de las acciones y rutinas que llevamos a cabo en casa diariamente contribuyen a aumentar la contaminación del aire de nuestro hogar, sin apenas darnos cuenta. Y, por eso, lo primero de todo es identificar cuál es el origen de esta contaminación ambiental, para intentar reducirla en la medida de lo posible. Empecemos por 10 cuestiones clave: 

1 La limpieza (o la falta de la misma) es uno de los principales focos de contaminación. Lo mejor es emplear la aspiradora y paños húmedos, para evitar levantar el polvo. 

2 Reducir la utilización de productos tóxicos en la limpieza de la casa, así como de aerosoles. 

3 Sacar la basura todos los días, y siempre entre las 20h y las 22h, pues fuera de ese horario pueden, incluso, multarnos. 

4 Evitar el uso de aparatos como las vaporetas, que producen exceso de vapor. En caso de emplearlas, siempre a una temperatura media. 



5 Es recomendable no fumar en casa, o hacerlo en la terraza o el balcón. 

6 Ventilar cada mañana durante al menos 10 minutos, para renovar el aire del ambiente. Además, gracias a la ventilación impediremos la formación de humedades por condensación. 

7 Usar plantas como parte de la decoración, pues ayudan a combatir elementos como el benceno, el formaldehído y el tricloretileno, agentes contaminantes que guardan una gran relación con el cáncer. En el caso del dormitorio no debemos abusar de ellas, pues muchas plantas podrían absorber todo el oxígeno. 

8 Elegir fuentes de energía poco contaminantes, como la electricidad o el gas natural. 

9 En la cocina emplear vitrocerámica o placas de inducción antes que el butano. 



10 Evitar la acumulación de vapor como fruto de diferentes tareas cotidianas: cocinar, hervir agua, secar la ropa, toser... Para ello es muy importante ventilar, emplear campanas y extractores, tender fuera de casa...

11 Mantener una temperatura adecuada en casa y constante, para reducir las emisiones de CO2 y ahorrar en nuestra factura. Para ello es fundamental contar con un buen aislamiento y cerramientos de calidad. Así, las ventanas y puertas de PVC son las que más aíslan del mercado. 

Aquí podéis encontrar más consejos para una vivienda saludable... 
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